彩溜鱼片
德瑞佳月子餐
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德瑞佳月子餐
食谱名称 彩溜鱼片
食谱报价 0
食谱食材 鱼排,生粉,黑木耳,黄瓜,胡萝卜,月子水,胡麻油
食谱功能 彩溜鱼片:能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血

德瑞佳月子餐食谱_彩溜鱼片做法如下:

友情提示:应提前采购食材(月子水与胡麻油等均是:德瑞佳研发产品,采购请拨打电话:400-820-2030!

1.木耳提前泡发,胡萝卜去皮切片,黄瓜和姜蒜也切片,葱切段备用

2.鱼排洗净后用厨房纸吸干水分,切斜刀片成薄薄的鱼片

3.用1小匙生粉和2小匙清水调成水淀粉,加入鱼片中,再加料酒、盐和白胡椒粉小心抓匀,腌制10分钟

4.热锅热油,爆香姜蒜片、干红椒和干花椒,下入鱼片滑散,一变色就迅速盛出备用

5.锅中再倒少许油,依次下入木耳、胡萝卜片和黄瓜片,加少许盐炒熟

6.将鱼片倒回锅中,翻炒两下后加入适量水淀粉,炒匀即可出锅

样品图(仅供参考):


上海德瑞佳月子餐食谱是由著名营养学专家邵玉芬携手港澳粤名厨联合研发出品,采用德瑞佳月子水配方、药膳、高汤、胡麻油、黑麻油、爆透老姜、低盐不加味精,精心调配月子餐食谱。坐月子,订月子餐,就选择德瑞佳养生保健月子餐食谱!

 
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