山药炖鸡汤
德瑞佳月子餐
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德瑞佳月子餐
食谱名称 山药炖鸡汤
食谱报价 0
食谱食材 农家鸡1只,山药1根,枸杞1小把,葱姜,月子水,胡麻油
食谱功能 健脾益胃、助消化、滋肾益精、山药能供给人体大量的粘液蛋白。这是一种多糖蛋白质,对人体有特殊的保健作用,能够有效预防心血管系统的脂肪,保持血管的弹性,防止动脉粥样硬化过早发生,减少皮下脂肪积沉积,从而可以避免长胖。

德瑞佳月子餐食谱_山药炖鸡汤做法如下:

友情提示:应提前采购食材(月子水与胡麻油等均是:德瑞佳研发产品,采购请拨打电话:400-820-2030!)

1、鸡宰杀后,清理干净腹腔,剁成小块,葱姜洗净,姜切片,葱打成葱结。
2、切好的鸡块放入锅中,加入足量冷水,烧开。
3、撇去浮沫。
4、加入一汤匙料酒。
5、放入姜片葱结。
6、煮开后转小火,加盖,慢炖大约30分钟。(因为我用的是铸铁锅,炖汤比一般锅子要省时,所以用砂锅或者其他锅子炖汤,要延长炖的时间哦)
7、山药去皮切成小块,加入锅中,继续加盖炖10分钟。
8、枸杞用清水冲洗下,开盖加入,继续加盖炖10分钟,开盖加月子水、胡麻油即可。

样品图(仅供参考):

上海德瑞佳月子餐食谱是由著名营养学专家邵玉芬携手港澳粤名厨联合研发出品,采用德瑞佳月子水配方、药膳、高汤、胡麻油、黑麻油、爆透老姜、低盐不加味精,精心调配月子餐食谱。坐月子,订月子餐,就选择德瑞佳养生保健月子餐食谱!

 
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